1、肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等，以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时，购买一些绿叶蔬菜，如番茄、生菜、芹菜等，以保持营养均衡。
2、食品类：在疫情期间囤货，应优先考虑主食，如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等，这些食品在妥善保存的情况下，可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果：选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜，以及水果如苹果，同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。
3、罐头：水果、午餐肉，丰富口味，如亨氏、四季春等。 干菜：脱水蔬菜、豆干，如康师傅、王老吉等。 豆类：红豆、黄豆，建议选择品质稳定的商家。 乳制品：常温奶、奶粉，如蒙牛、伊利。 高能量食品：谷物棒、巧克力，满足应急需求，如盼盼、费列罗。 饮用水：农夫山泉、怡宝，适量储备。
1、kn95口罩在理想条件下的有效防护时间约为48小时，但大部分人每天佩戴口罩的时间都在8～12小时左右，即便是按照24小时佩戴口罩的时间来算，kn95口罩也可以使用2天，因此kn95一般在2～4天后可以更换一次。
2、KN95口罩保质期是两年左右，有效期一般15个小时，就是说一天戴2个小时，戴7天左右就需要更换口罩了。KN95口罩是我们国家对于具有颗粒物过滤效率的一类口罩，KN95口罩和N95口罩从颗粒物过滤效率来说，实际上是一样的。
3、kn95口罩理论上能戴1～2天，但是普通人每天最多只会使用6～8小时，因此可以戴2～4天。使用kn95口罩的时候应该仔细将口罩戴好，如果是一次性的kn95口罩最好摘下来就不要使用了，肺病患者应该减少佩戴kn95口罩的时间。
4、kn95能带多长时间 标准情况下是4-6个小时。在标准情况下，kn95口罩的持续使用时间是4-6个小时左右，需要定时进行更换，但在实际情况下，可能会因为使用情况的不同而影响到kn95口罩的使用时间。
5、根据实验数据表明，kn95口罩佩戴三天之后，它的过滤率会下降至95%以下，因此kn95口罩一般可以使用3天左右。需要注意kn95的防护比较严密，每次佩戴的时间不宜超过4小时，否则长时间佩戴可能会损伤肺部。
6、KN95口罩使用的时间，根据环境的不同，使用时间存在差异。在直接接触细菌病毒的情况下，一般持续应用4到6个小时左右，超过6小时之后，防护能力就会下降，从而就会威胁到佩戴人员的安全。如果只是平时佩戴，时间也会相应延长，参考每周用两个左右。另外，在口罩明显弄脏或损坏后，也需要及时更换口罩。
二级防护应穿戴医用防护服、医用防护口罩、医用乳胶手套、防护鞋、护目镜、防护面罩等防护用品。二级防护是针对传染病防控采取的防护级别中的一个，又称为加强防护。二级防护适用于进入隔离留观室和专门病区的医务人员，转运病人的医务人员和司机，接触从病人身上采集的标本、排泄物、分泌物等的工作人员。
二级防护需要配备医用防护服、医用防护口罩、医用乳胶手套、防护鞋、护目镜和防护面罩等防护用品。它是针对传染病防控中采取的防护级别之一，也称为加强防护。该级别的防护适用于进入隔离留观室和专门病区的医务人员，转运病人的医务人员和司机，以及接触病人采集的标本、排泄物、分泌物等的工作人员。
二级防护应穿戴医用防护口罩、穿工作服、隔离衣或医用防护服、鞋套、戴手套、工作帽、戴护目镜或防护面罩。适用于进入隔离留观室和专门病区的医务人员；接触从病人身上采集的标本、处理其分泌物、排泄物、使用过的物品和死亡病人尸体的工作人员；转运病人的医务人员和司机。
医用防护口罩、穿工作服、隔离衣或医用防护服、鞋套、戴手套、工作帽、戴护目镜或防护面罩。二级防护是针对传染病防控采取的防护级别之一，又称加强防护。
1、不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好个人防护，才能阻断新冠病毒传播。戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。
2、避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩。勤洗手，尤其在手触摸公共设施后、接触动物或动物粪便后。不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。如何做好疫情自我防护措施 家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。
3、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
4、每次持续30分钟，确保室内外空气交换，如果室外空气质量不佳，应适当减少通风次数。出门时，为了保护自己和他人的健康，务必佩戴外科口罩或N95口罩。正确佩戴方法是将深色面朝外，金属条向上，紧贴面部并完全覆盖口鼻。这些实用的疫情防范小知识，来源于网络，旨在帮助大家做好自我防护。
5、疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风，保持室内空气流通，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液，从外面回到家里时，要及时对手进行消毒。平时要养成良好的饮食习惯，生熟案板要分开，做饭要彻底煮熟，生吃水果蔬菜要洗干净。
6、疫情防控十条措施内容如下：第一：不麻痹，不大意。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。第二：戴口罩，要坚持。前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。第三：打喷嚏，讲礼仪。